• 5 минут
  • 1365
  • 5
     

Коктейль из грейпфрута, ананаса и фейхоа

Этот коктейль – не только освежающий напиток, полный витаминов, но и мощное жиросжигающее средство. Вам, вероятно, известно, что удачный исход процесса похудения напрямую зависит от скорости обмена веществ в организме. Если вы сидите на диете – употребляйте продукты, которые способствуют ускорению обмена веществ. Этот коктейль как раз из них и состоит.

Грейпфрут содержит уникальное вещество – цитрусовый флаваноид нарингенин, который помогает печени сжигать жиры, балансирует уровень инсулина и глюкозы в крови. Ананас содержит знаменитый бромелайн, который также сжигает жиры и вызывает леёгкий слабительный эффект. Фейхоа питает организм йодом и содержит антиоксиданты.

Если соединить их вместе, получается вкусный, полезный, бодрящий коктейль, который готовится за 5 минут. Коктейль из грейпфрута, ананаса и фейхоа лучше всего пить утром вместе с лёгким завтраком или после тренировки.

Ингредиенты:
  • Грейпфрут розовый – 1 шт.
  • ананас – 1 толстый круг
  • фейхоа – 3 шт.
  • лимон – для украшения
Оцените рецепт:
5
Average: 5 (1 vote)



Поделитесь рецептом:
Способ приготовления:
  1. 1
    Берём спелый и сочный грейпфрут, ананас, фейхоа.
  2. 2
    Грейпфрут чистим и разбираем на дольки. Отрезаем от ананаса толстый круг, срезаем кожуру, рубим на маленькие куски. Моем фейхоа, перерезаем пополам, отрываем хвостики.
  3. 3
    Складываем все кусочки фруктов в блендер.
  4. 4
    Смешиваем до однородности.
  5. 5
    Наливаем в стакан и украшаем кружком или полукружием лимона.
Смотрите также: